步驟1：取得MDA資料庫
有兩種方式取得版權：
1. 購買《醫療失能顧問：工作失能天數指引》（The Medical Disability Advisor: Workplace Guidelines for Disability Duration，簡稱MDA）紙本或電子書。
2. 付費註冊使用MDGuidelines線上資料庫。
步驟2：搜尋傷病診斷
輸入傷病診斷關鍵字，選取相應的診斷頁面。
步驟3：依據不同治療方式選擇表格
至失能天數段落，依據不同治療方式選擇相應之參考表格。
步驟4：依據工作分級對照休養天數
依員工預計回復從事之工作強度分級（肌力負荷），對照參考休養天數。以下圖為例，近端肱骨骨折，接受開放式復位內固定手術，工作分級為輕度工作，其參考休養天數為14天（最少）、28天（最佳）、91天（最多）。
